近期，电视剧《狂飙》火出圈，在最近的剧情里，张颂文饰演的高启强，为了见“大嫂”陈书婷一面，称自己得了绝症，结果竟然是干眼症——“目前没有药能治好，要一直滴眼药水。”这个“反转”，也让干眼症这个发病率挺高的疾病有了新的热度。

干眼症真的是“绝症”吗？扬子名医团请到江苏省人民医院（南京医科大学第一附属医院）眼科孙红主任医师来给大家详细科普。 通讯员 谢瞻 扬子晚报/紫牛新闻记者 杨彦

(资料图片仅供参考)

干眼症患者，一半是学生和年轻的“上班族”

孙红主任医师表示，冬季眼科普通门诊中，平均每天能接诊20多个干眼症患者，其中学生和年轻的“上班族”约占五成。

电脑、手机等电子屏使用越来越多，是干眼症高致病的重要原因，这是因为：通常情况下，我们的眼睛每5—10秒就会眨眼一次。但在紧盯屏幕的情况下，人们往往会忘记眨眼，每10-15秒甚至更长时间才眨眼一次，导致眼睛暴露时间长，水分蒸发得多。有的时候甚至眼睛疼痛才记得眨眼，长期紧盯屏幕导致眼球表面的泪膜极不稳定，或者覆盖不匀，眼睛开始觉得干涩、异物感。长此以往，就会发展成干眼症。

在剧中，干眼症“没有药能治好，要一直滴眼药水”，但实际生活中，还有不少患者的干眼症其实就和生活中自行选用错误的眼药水有关。对此，孙红表示，由于人们对“干眼症”认识不足，相当数量的“干眼症”被当作慢性结膜炎处理，于是长期大量自行使用眼药水，损害眼表，造成干眼与眼表损害的恶性循环。沙眼、睑缘炎、过敏性结膜炎等慢性眼表炎症久治不愈，也是干眼症重要的诱发因素，如果不针对真正的病因，光使用补充水分的眼药水，干眼症的治疗往往是徒劳的。

不能称作“绝症”，但根治确实很难

孙红解释，干眼症的原因很多，往往是几种因素一起起作用的，比如说用电脑手机时间长、熬夜、失眠、年龄因素、疾病等等，所以要完全处理这些因素不容易，干眼症根治很难，但对症治疗可以缓解，并不是真正的绝症。

如果眼睛只是干燥、疲劳症状，一般建议患者使用不含防腐剂的人工泪液类眼药水。轻中度干眼症患者宜使用浓度较低的眼药水，这类药潴留时间短，病人相对较舒适。上班族可以常备一瓶人工泪液，上午和下午各用两次即可。专家特别指出，严重干眼症患者不宜使用含防腐剂的人工泪液，以免防腐剂损害眼表，加重病情。“此外，还有患者认为浓稠一些的人工泪液点在眼睛表面能更有效起保护膜作用减少水分蒸发流失。但这类药像药膏般黏绸，用了之后往往使人看东西不清楚，影响视觉质量，所以除非重度干眼症者，一般不推荐使用。”有其他疾病诱发干眼症的患者，要积极治疗原发疾病。

孙红建议，长期从事电脑操作的朋友多吃些新鲜的蔬菜和水果，如青菜、胡萝卜、西红柿等，并增加维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ的摄入。每天适当饮用绿茶。眼部酸胀者可每日用热毛巾敷眼4—6次，每次5分钟，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润。“上班族”使用电脑时注意多眨眼，最好与电脑屏幕保持60厘米以上距离，可将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，使视线能保持向下约30度，既可以放松颈部，又可使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

如果是睑板腺功能障碍引起的干眼症患者，则要坚持每日用温和香波清洁眼睑，之后用热毛巾敷于眼上，每次10分钟左右；亦可自助睑板腺按摩，用拇指、食指把眼皮捏起，轻轻揉捏，每天做两次，每次约一分钟。

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